「べき」が生きづらい

自分の中の「べき」を見つけ、認めることで自己肯定感が上がるのではないか。

社会人生活を営むにつれて自分の中の「べき」という固定概念が増え、日が増すごとに大きくなっているように感じる。

自分が生きていく上で「べき」を作り出している。生きていくうえで必要な行動である。しかし、その「べき」の積み重ねが、生きづらくなっているのではないか。

べき一覧

• 挨拶はするべき
• お礼は言うべき
• 土日は家族と一緒に過ごすべき

仕事のべき

• 挨拶は大きい声でするべき
• スキルは常にバージョンアップするべき
• 利益を優先するべき
• チームワークを優先するべき

親のべき

• 間違いは正すべき
• 愛情を注ぐべき
• 愛するべき
• 面倒をみるべき

恋人のべき

• 一緒にすごすべき
• 助け合うべき
• 一緒に住むべき
• 愛し合うべき